TAO-HOO Kale / น้ำเต้าหู้ เคล
น้ำเต้าหู้เคล (TAO-HOO Kale) เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่รวมคุณประโยชน์ของน้ำเต้าหู้และเคลไว้ด้วยกัน ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการสารอาหารที่ครบถ้วน มีข้อดีดังนี้:
ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้
- โปรตีนคุณภาพดี: มีโปรตีนจากพืชที่เหมาะสำหรับคนที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์หรือผลิตภัณฑ์จากนมวัว
- ไขมันต่ำ: ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและดีต่อระบบหัวใจ
- แคลเซียม: เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
ประโยชน์ของเคล
- วิตามินสูง: เคลอุดมด้วยวิตามิน A, C, K และสารต้านอนุมูลอิสระ
- ไฟเบอร์: ช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง
- แร่ธาตุสำคัญ: เช่น ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และโพแทสเซียม
ข้อแนะนำ: ควรดื่มทันทีหลังเตรียมเสร็จเพื่อรักษาสารอาหารสูงสุด
