คำอธิบาย
ผงเคล / Kale Powder
วิธีการรับประทาน
– ชงดื่มวันละ 1 ช้อนในน้ำประมาณ 200 ml
– ปั่นพร้อมกับผลไม้หรือสมูทตี้ นำมาเขย่าในขวด Shake ทำให้ละลายได้อย่างทั่วถึง
– สามารถชงดื่มได้ตอนท้องว่าง ทั้งช่วงเช้าหรือเย็น
– โรยบนอาหารได้
ORGANIC SEEDS ผงเคลออร์แกนิค 100% ORGANIC KALE POWDER เคล คือ ผักใบเขียวที่มีปริมาณสารอาหารสูงมาก เป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน A, C, K และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เคลประกอบด้วยคลอโรฟิลล์ ปรับสมดุลร่างกาย ช่วยให้นอนหลับสนิท ดีต่อระบบขับถ่าย มีวิตามิน A, C, K สูงมาก บํารุงสุขภาพผิว และ ผม
ผงเคล (Kale Powder) เป็นผักใบเขียวที่ถูกทำให้แห้งแล้วบดละเอียด กลายเป็นผงที่สามารถใช้ในอาหารและเครื่องดื่มได้ง่าย โดยยังคงคุณประโยชน์ทางโภชนาการของเคลไว้เต็มที่ เคลถือว่าเป็น “ซุปเปอร์ฟู้ด” ที่มีสารอาหารมากมาย
ประโยชน์ของผงเคล:
- อุดมไปด้วยสารอาหาร : ผงเคลมีวิตามิน A, C, และ K สูง รวมถึงแคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย
- สารต้านอนุมูลอิสระสูง : ผงเคลมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ฟลาโวนอยด์และแคโรทีนอยด์ ช่วยลดการเสื่อมของเซลล์และลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน : วิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระในผงเคลช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อและโรค
- บำรุงกระดูก : วิตามิน K ในผงเคลมีบทบาทสำคัญในการบำรุงกระดูก ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ดีต่อระบบย่อยอาหาร : ผงเคลมีไฟเบอร์สูง ช่วยในการย่อยอาหาร ส่งเสริมสุขภาพลำไส้ และช่วยป้องกันอาการท้องผูก
- ช่วยล้างพิษ : เคลมีคุณสมบัติในการช่วยล้างพิษออกจากร่างกาย โดยเฉพาะสารพิษในตับและระบบทางเดินอาหาร
- ลดการอักเสบ : สารต้านอนุมูลอิสระและสารไฟโตนิวเทรียนท์ในผงเคลช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและโรคเรื้อรัง
วิธีการใช้ผงเคล (เพิ่มเติม):
- ผสมในสมูทตี้: เติมผงเคลลงในสมูทตี้ผลไม้เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
- โรยบนอาหาร: ใช้ผงเคลโรยบนสลัด ซุป หรือโยเกิร์ต
- ใส่ในน้ำผลไม้: ผสมผงเคลลงในน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุ
- ทำขนมอบ: ใช้ผงเคลเป็นส่วนผสมในขนมอบ เช่น คุกกี้หรือเค้ก เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
ข้อควรระวัง:
- ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภคผงเคล เนื่องจากผักใบเขียวเช่นเคลอาจมีสารกอยโตรเจนที่อาจส่งผลต่อการทำงานของไทรอยด์
ผงเคล เป็นวิธีที่ง่ายในการเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้กับอาหาร และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสารอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
ปรัน –
ซื้อไปชงดื่มจากงานกระทรวงเกษตรฯ ณ ลานคนเมือง กทม พอสแกนอ่านวิธีใช้ ขอแนะนำเพิ่มเติมเพื่อสร้างความเข้าใจปริมาณการใช้ 1 ครั้งสำหรับทั้งปั่น ชง โรยข้าวร้อน ๆ ให้ชัดเจน คือ 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนชา 1 ช้อนโยเกิร์ต ระบุชัดเจนจะใช้ไม่ผิดพลาด เช้านี้ชงดื่ม ตัก 1 ช้อนโต๊ะ ดูจะเข้มอย่างมาก ควรระบุ 1 ช้อน(โต๊ะ ชา ครึ่งช้อนชา) แล้วตามด้วย หรือตามความชอบ
admin –
ขอบคุณสำหรับการรีวิว ทางฟาร์มผักบ้านดอนม่วงของเราจะนำคำแนะนำของคุณลูกค้ามาปรับและแก้ไขให้ดียิ่งขึ้นครับ