วันมะเร็งโลก (World Cancer Day) – 4 กุมภาพันธ์ 
วันมะเร็งโลกถูกกำหนดขึ้นเพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับโรคมะเร็ง กระตุ้นให้คนทั่วโลกรู้ถึงความสำคัญของการป้องกัน การตรวจคัดกรอง และการรักษา เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพได้อย่างเท่าเทียม
แนวคิดปี 2022-2024: “Close the Care Gap” 
ลดความเหลื่อมล้ำในการเข้าถึงการรักษา
ส่งเสริมให้ประชาชนได้รับข้อมูลที่ถูกต้อง
สนับสนุนให้ทุกคนดูแลสุขภาพเพื่อลดความเสี่ยง
5 วิธีป้องกันโรคมะเร็ง ดูแลตัวเองก่อนสายไป!
1. เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 
เพิ่มผักผลไม้ ลดอาหารแปรรูป หวาน มัน เค็ม ลดเนื้อแดงและอาหารปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 
ขยับร่างกายให้มากขึ้น ลดการนั่งนานๆ ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์
3. งดบุหรี่และแอลกอฮอล์ 
บุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งหลายชนิด หลีกเลี่ยงได้ช่วยลดความเสี่ยง
4. ป้องกันตัวจากแสงแดดและสารเคมีอันตราย 
ใช้ครีมกันแดด หลีกเลี่ยงสารก่อมะเร็ง เช่น ยาฆ่าแมลงและสารเคมีอุตสาหกรรม
5. ตรวจสุขภาพและฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็ง 
ตรวจคัดกรองมะเร็งตามช่วงวัย และฉีดวัคซีนป้องกัน HPV (มะเร็งปากมดลูก) และไวรัสตับอักเสบบี
สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา!
ร่วมกันสร้างสังคมที่ใส่ใจสุขภาพ ลดความเสี่ยงมะเร็ง เพื่อชีวิตที่ยืนยาวและแข็งแรง
ช่องทางสั่งซื้อออนไลน์:
Facebook: ฟาร์มผักบ้านดอนม่วง
Line: https://shop.line.me/@735xelqa
Line shoping : https://shop.line.me/@farm-organic
Lazada : https://www.lazada.co.th/…/thai-organicsvegetable-and…/
