TAO-HOO Butterfly pea / น้ำเต้าหู้ อัญชัน
น้ำเต้าหู้อัญชัน เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่รวมคุณค่าจากน้ำเต้าหู้และดอกอัญชัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกาย เสริมการทำงานของสมองและสายตา และเพิ่มความสวยงามให้กับผิวพรรณ มีคุณประโยชน์และวิธีการทำดังนี้:
ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้
- โปรตีนคุณภาพสูง: ซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อ
- แคลเซียม: ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน
- ไฟโตเอสโตรเจน: ช่วยสมดุลฮอร์โมน โดยเฉพาะในผู้หญิง
- พลังงานต่ำ: เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
ประโยชน์ของดอกอัญชัน
- สารแอนโธไซยานิน: ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตา และเสริมการทำงานของสมอง
- บำรุงผิวพรรณ: ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและลดริ้วรอย
- ช่วยระบบไหลเวียนโลหิต: ลดความดันโลหิตและเสริมสุขภาพหัวใจ
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม: ป้องกันผมหงอกและผมร่วง
เคล็ดลับ
- เพิ่มความหอม: ใส่ใบเตยหรือวานิลลาเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
- ตกแต่ง: โรยหน้าด้วยดอกอัญชันสดเพื่อเพิ่มความสวยงาม
- เวลาที่เหมาะสำหรับดื่ม: ดื่มตอนเช้าหรือช่วงบ่ายเพื่อเติมพลังงานและความสดชื่น
